世界の夏バテ防止法

《世界の夏バテ防止！》

登場人物 / Characters

• Sakura（さくら・日本）

• Ken（ケン・アメリカ）

• Mina（ミナ・韓国）

• Leo（レオ・イタリア）

• Anita（アニータ・インド）

☕放課後のカフェトーク（日本語＋英語）

Sakura：
「最近、夕方になっても暑さが抜けないね。昔はもうちょっと涼しかった気がするけど…」

Ken：
“Yeah, summer feels longer and hotter every year.”
（うん、毎年どんどん夏が長くて暑くなってる気がするよ。）

Mina：
「韓国でも同じ。だからこそ、昔から“暑さに耐える知恵”が料理にあるのかもね。参鶏湯とか。」

Leo：
“That’s interesting. So the food isn’t just about taste, it’s about healing too.”
（面白いね。つまり料理って味だけじゃなくて、体を整えることも含まれてるんだ。）

Anita：
“Exactly! In India, my grandmother always said, ‘Spices are medicine.’ When we eat curry in summer, it’s not just food—it’s a way to stay balanced.”
（そうそう！インドでは、おばあちゃんがよく「スパイスは薬」って言ってた。夏にカレーを食べるのも、体を整える方法のひとつなの。）

Sakura：
「なるほど…。日本でも“土用の丑の日”にうなぎを食べるけど、あれも“気を補う”みたいな意味があるって聞いたな。」

Ken：
“Funny thing is, in the US, we don’t think so much about food as medicine. We focus more on comfort—cold drinks, relaxing, staying indoors with air conditioning.”
（アメリカだと、料理を“体調のために”って考えることは少ないかも。どっちかというと、快適さ重視で冷たい飲み物とかクーラーとか。）

Mina：
「それも文化だよね。体を冷やすのか、温めて調整するのか。」

Leo：
“In Italy, my mom always said, ‘Eat what the season gives you.’ So in summer, we eat light food—tomatoes, basil, fruits. It helps your body without thinking too much.”
（イタリアでは「旬のものを食べなさい」って母さんがよく言ってた。夏はトマトやバジル、果物みたいな軽いものを自然に選ぶんだ。）

Sakura：
「みんなの話、すごく面白い。食べるって、その国の気候とか家族の知恵とか、ぜんぶがつながってるんだね。」

Anita：
“Totally. It’s more than just food—it’s tradition, memory, and care.”
（ほんとに。料理って、ただの食事じゃなくて、伝統や思い出、やさしさなんだよね。）

Ken：
“Maybe this summer, we should try each other’s summer dishes. Not just to cool down, but to understand.”
（この夏は、みんなの国の夏料理を試すだけじゃなくて、理解するために食べてみようよ。）

Sakura：
「うん、心も体も“暑さに負けない”って感じがするね。」

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